みなさんこんにちは！

堺市でボディメンテナンスを行うオーバーホールボディメンテナンス整体です。堺市で身体の不調でお困り方は是非一度お越しください。

今回は姿勢の悪さと太りやすさの関わりについてです。

姿勢が悪いと肩こりや腰痛を起こしてしまうというイメージが強いですよね。ですが、それだけでなく実は姿勢が悪いと太りやすい身体にもなってしまうのです！

長時間姿勢の悪い状態が続くと骨盤が広がってしまったり歪みが生じ、そうなると内蔵の位置が下がりおなかに脂肪がつきやすくなります。

さらに怖いのがお腹まわりの血管やリンパが圧迫されて流れが悪くなるため、代謝も落ちてしまいます。それを防ぐためにもまずは普段から１.片足重心で立たない。

2.足を組まずに腰をぴんと伸ばす。まずはこの二つを意識して始めてみましょう！

それでも姿勢が気になる方、ダイエットしてもなかなか痩せにくいのは姿勢の悪さかも？と思う方は、ぜひ一度当院におこしくださいませ。

ベテランスタッフが対応させていただきますので、お気軽にお問い合わせください！

オーバーホール ボディメンテナンス整体
〒599-8238　大阪府堺市中区土師町4-25-1 2F
072-270-1255