誰でも聞いたことのあるぎっくり腰ですが、なぜ発症するのかだったりどう対処すればいいのかわからない方も多いと思います。
ですので、今回はぎっくり腰についてお話できればと思います！

ぎっくり腰は正式には「急性腰痛」と呼ばれ、急激に発症する動けなくなるような腰痛を指します。発症するメカニズムは実際には、解明されておらず、筋肉に疲労が蓄積して発症したり、関節のずれなどにより発症するといわれています。また、筋肉が捻挫してしまったという表現もあるみたいで、腰の捻挫とも呼ばれたりします。
ぎっくり腰に対する処置としては、電気治療や鍼治療がよくあげられます。ぎっくり腰になった場合は、できるだけ普段の生活を崩さないようにすることも重要だと言われていますが、発症直後は安静にしておくことがいいでしょう。
ぎっくり腰の予兆として、腰に違和感を感じることがあげられますので、少しでもいつもと違うなと感じたらすぐに診てもらうのがいいでしょう。

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