みなさんこんにちは！

堺市でボディメンテナンスを行うオーバーホールボディメンテナンス整体です。堺市で身体の不調でお困り方は是非一度お越しください。

以前も整体ともみほぐしの違いについて記述しましたが、今回は整体とマッサージの違いについてです。

一見整体とマッサージ、似てるようで実は施術方法から効果的な症状も異なるのです。

まず施術方法の違いですが整体では全身の力を使って、利用者をもんだりほぐしたりするのが一般的です。鍼や灸といった、特殊な道具を用いるのも整体の特徴です。

一方、マッサージは、手や指の力で身体の変調を正していきます。

次に効果的な症状ですが、そもそも整体には体を正しいバランスに整えるという目的があります。そのため身体のゆがみや腰痛、肩こりなどの症状を緩和するなら整体が適しています。また身体のバランスを整えるという目的なので、それによって姿勢が良くなったり身体の歪みが無くなったりとマッサージより変化が目に見えやすいというのも特徴です。

それに対しマッサージでは身体のバランスを整えるというより、疲れをとったり身体をほぐすという意味合いが強いです。なので疲労回復やストレス軽減などには適しており、リラクゼーション効果を得たい方にはマッサージが向いています。

身体のゆがみ、肩こり・腰痛が気になる方はぜひ当院へお気軽にお越しください！お問い合わせもお待ちしております。